ASSUNTOS DE BELEZA!



HÉ MINHAS AMIGAS HOJE DECIDIR MELHORAR AINDA MAIS O VISUAL

FUI AO CABELEREIRO

É FIZ



CABELO - RELAXEI, FIZ HIDRATAÇÃO E ESCOVA

UNHAS PUS UM BELISSIMO VERMELHO...ADOREI

E FIZ SUBRACELHAS...

TOU BEM

E MUITO FELIZ..

POIS CONTINUO SEGUINDO MINHAS RA (REEDUCAÇÃO ALIMENTAR)



VAI MEU CARDÁPIO DE HOJE

CAFÉ DA MANHÃ



1/2 COPO DE CAFÉ COM LEITE INTEGRAL

MEIO PEDAÇO DE PÃO



LANCHE



MUITA ÁGUA

1 PORÇÃO DE COCO



ALMOÇO

1 PORÇÃO DE GRÃO DE BICO

4 - PEDAÇOS PEQUENOS DE FRANGO COZIDO

2 - PEDAÇOS DE BROCOLIS



LANCHE DA TARDE



1 CAFÉZINHO



JANTAR

1 - PORÇÃO PEQUENA DE GRÃO DE BICO

PEQUENOS PEDAÇOS DE FRANGO

1 - PEDAÇO PEQUENO BRÓCOLIS



ENTÃO É ISSO...ATÉ MAIS...