META DE SAM PARA PROXIMOS 365 DIAS

SOBRE MIM

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PVH, RONDÔNIA, Brazil
PODEM ME CHAMAR DE SAM, tenho 38 anos, sou casada,tenho uma filha, e estou aqui para descrever minha pequena luta para alcançar um peso saudável e sua manutenção, prometo postar meu peso em foto e descrever sobre os avanços e dificuldades de se fazer uma dieta baseada em poucos carboidratos e mais proteínas, com legumes e verduras e frutas, mas sem açúcar e derivados.

sábado, 7 de fevereiro de 2009

DEPOIS DE ALGUNS EXCESSOS!



POIS É MINHAS AMIGAS E COMPANHEIRAS DE LUTA...ESTOU FELIZ PORÉM NÃO MUITO...PORQUE ESTES DIAS APESAR DOS APESARES DEI UMA EXAGERADA TIPO COMER PIZZA 1 PEDAÇO E COMER PÃO DURANTE A MANHÃ E AÇAÍ, PODE SER QUE POR ISSO, EU AINDA ESTÁ ESTACIONADA NO 67,4kg, ME PESEI HOJE, AS 19H, ATÉ QUE ENFIM TROUXE UMA BALANÇA NOVINHA. PENSO QUE SE NÃO FOSSE POR ESSES EXCESSOS DEVERIA ESTAR NA CASA DOS 66K OU 65K, MAS VOU CHEGAR LÁ...ESTOU ANIMADA. BOA NOITE..BEIJOS. HA SIMMMMM AI A FOTO DA PROVA E LEMBRE-SE "EMAGRECER COM DETERMINAÇÃO E SAÚDE".

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